北方春天喝什麼湯好

北方的春天氣侯乾燥， 多風且少雨， 不過北方的春天也是非常短暫的！隨著熱量的增加， 氣溫回升也變得很快。 白天的溫度讓人感覺很舒服愜意，

晚上的話氣溫會相對有所降低， 會讓人覺得有點寒冷， 特別是在早春季節， 這樣的氣侯表現非常明顯。 不過春天， 萬物復蘇， 陽光明媚， 也是人體投資的好季節， 春季也是養生的好季節。

春季養生當然也是有講究的， 每個季節相對應的身體需求不一樣， 所以養生的重點也不一樣， 一定要與春季的特點相呼應， 保持身體新陳代謝的平衡， 給強身健體帶來好的基礎， 也為一年的健康打好基礎， 在這個季節的變化裡， 我們也要隨著氣侯的變化掌握一些小常識， 這樣不僅對我們身體健康有益處， 可以讓我們更加養顏又美容。

北方春天喝什麼湯好

冬蟲草燉水鴨湯：

冬蟲草燉水鴨湯非常適合春季養生的滋補湯，

春季看似春暖花開， 生機勃勃， 萬物復蘇一幅生機的景象， 其實春季也是呼吸道感染病發的高峰季節， 也是感冒的高發季節， 身體的狀況一下子還沒有從寒冬上適應過來， 整個身體的抵抗能力還沒跟上去。 而冬蟲草燉水鴨湯具有滋肺補腎， 以及護肝養顏之功效外， 還可以提高我們人體的抵抗能力和免疫能力， 在春季是非常不錯的養生湯哦。

芝麻湯：

芝麻對於大家來說， 可以首先想到的就是黑色， 這個特點是公認的， 眾所周知的。 其實芝麻還有很多功效， 它富含豐富的維生素、蛋白質、鈣等多種礦物質， 它的營養成分非常的豐富， 特別是維生素E的含量更是非常之高， 而且我們都知道維生素E是防止衰老的元素， 可以促進我們人體的新陳代謝，

對於改善我們人體的血液迴圈也有著很好的效果。 它所含的營養成分對於皮膚的滋養都有著很好的效果， 特別是在北方的天氣， 多風乾燥， 皮膚容易發生乾裂， 多食用芝麻湯非常的不錯。

芝麻湯除了以上說的那些以外， 還有很多的很好的功效哦， 比如對於動脈硬化和高血壓的患者都有著很好的治療效果。 中醫學裡面對於芝麻的藥用價值也很高， 說它是一味強壯劑， 有著生津、潤腸之功效， 高血壓患者食之非常有益處。

玉米胡蘿蔔排骨湯：

這個也是很不錯的溫潤營養滋補湯， 很適合春季養生的湯。 春季雖然是春暖花開的美麗好時節， 但也是花粉過敏症多發的時節， 特別是過敏性皮炎的人群，

對於這款春季家常湯是非常不錯的選擇哦。

當然了， 除了也喝湯養生之外， 對於生活習慣也是非常重要， 因為春天的天氣乾燥， 容易上火， 所以呢， 應該少吃油炸類食品， 多吃一些水果和蔬菜， 保持充足的睡眠， 加強戶外鍛煉， 多到室外呼吸一些新鮮的空氣， 比如春遊、踏春等， 去領略大自然的美麗風光。