喝礦泉水比純淨水有益

隨著人們生活水準的提高， 喝水開始講究品質。 純淨水、礦泉水等都成了人們選擇的飲用水， 但很多人往往將礦泉水和純淨水混淆。

專家表示， 礦泉水和純淨水是有很大區別的。 礦泉水與純淨水有區別 專家說：“純淨水是把水中各種元素最大限度地去除， 只保留水分子， 在去除有害物質的同時， 也去除了有益的物質。 而礦泉水則是從地下深處自然湧出或經人工加工的水， 富含人體所必需的微量元素和礦物質等。 從營養學上講， 飲用礦泉水對人體健康有一定的促進作用。 ”

專家表示， 純淨水可以直接飲用，

也可以加熱飲用， 水本身不會有太大變化。 而礦泉水飲用時一般不建議加熱。 礦泉水含有鈣、鎂等微量元素， 有一定的硬度， 常溫下呈離子狀態， 如果煮沸， 所含的鈣、鎂等易生成水垢， 不利於人體吸取。 礦泉水比純淨水有益 “純淨水基本上是蒸餾水， 沒有什麼營養， 長期飲用容易降低人體自身的免疫力。 飲用礦泉水相對要好些， 可以補充膳食中鈣、鋅、碘等營養素的不足， 對於增強機體免疫功能有一定的作用。 ”專家說。

專家同時表示， 由於人體從飲用水中所獲得的營養元素只占極少量， 日常生活中只要達到膳食平衡， 不管飲用何種水， 也不會出現微量元素缺乏。 肥皂水區分礦泉水和純淨水 生活中， 如何區分礦泉水和純淨水呢?“很多瓶裝水的瓶子上都有礦泉水或純淨水的明顯標誌，

很好區分。 ”

專家表示， 除此之外， 用肥皂水也可測試出兩種水的區別。 專家介紹說， 取純淨水和礦泉水分別盛在容器中， 然後加入相同的肥皂水， 搖晃、震盪後， 泡沫多的就是純淨水， 泡沫少而且有浮渣產生的是礦泉水。 專家解釋說， 因為礦泉水是天然水， 其中含有大量可溶性鈣、鎂化合物， 可以與肥皂水中的不飽和脂肪酸反應生成不溶物， 使肥皂不起泡， 而且產生浮渣。