健康生活

揭秘致脫發的五種行為習慣

過度節食減肥

日本專家統計顯示, 與“減肥熱”相伴而來的是脫發者不斷增多, 其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。 減肥者之所以脫發現象嚴重, 是由于頭發中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素, 而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足, 這樣就易使頭發因嚴重營養不良而脫落。

頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發的較多, 原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續興奮中, 從而導致與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂。

過度使用空調

頭發對空氣的溫度和濕度很敏感,

溫濕度頻繁變化會對頭發產生不良影響。 在炎熱的夏季和隆冬時節, 如果猛吹空調, 加上室內外溫濕度差異過大, 就會損害頭發。

吃得油膩辛辣

由于經常在外面吃飯, 不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分, 這對頭發影響極大。 攝取過量的油脂性食物, 會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發質干枯;吃得太甜, 會使頭皮細菌繁殖加快。

服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后, 常會出現脫發規象, 這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮, 服用后短期內, 頭發會變得濃密而亮麗, 一旦停服, 仍難逃脫發的糾纏。