眼球轉動時疼痛該如何呵護

人體的眼部肌膚是非常重要的， 如果眼睛發生了任何不適， 我們的視力就會受到阻礙， 一般眼球轉動時疼痛跟什麼有關係， 我們又該如何緩解？眼痛的情況一定要予以重視， 看看是跟什麼病因有關係， 需要進一步檢查病因， 如果是器質性疾病誘發的眼球轉動時疼痛， 那麼肯定需要針對性的呵護。

異物感(感覺眼有異物)是由於角膜或結膜上皮的刺激或外傷所致(例如外傷性擦傷、異物、幹眼、角膜潰瘍、角膜炎)。

眼痛， 眼球轉動時候疼痛(眼內或眼後的深部鈍痛)最常由於眼內或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、鞏膜炎、眼內炎、眼眶假瘤)。 幹眼亦可引起眼痛。

眼球運動

實質就是轉動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。 每工作1小時， 放鬆眼球2分鐘， 配合轉動能極大舒緩電腦眼疲勞症。

眨眼

工作1小時後， 把頭向後仰並不停的眨眼，

蒸眼

用開水泡一杯小茶， 趁熱用雙手圍在茶杯邊， 眼睛瞪大面伏在手上， 讓熱茶之氣熏眼， 左右眼輪換即可。 茶的類型最好以菊花枸杞茶為主， 避免喝咖啡之類的飲品。

食物營養法

家庭食譜中以蔬菜和水果為主， 有助舒緩眼睛脹痛感， 還能預防遠期衍生的眼睛疾病。

眼球轉動時疼痛不是小問題， 不能一筆帶過， 我們在生活中碰見這個問題時候， 需要諮詢專家， 不能自己護胡亂買藥， 更加不能自己胡亂針灸按摩治療， 以免誤傷了眼睛部位。 眼球轉動時疼痛提醒大家不要用眼過度， 還是要注意日常休息， 讓眼睛保持充沛活力。