選擇醫學科普書籍要謹慎小心

日子好過了， 大家也越來越重視養生保健。 可是放眼看， 現如今統稱為“養生類”的醫學科普書籍， 琳琅滿目， 卻又是魚龍混雜， 良莠不齊。

這幾年， 從有人寫書捧胡萬林為“當代華佗”， 以後臺灣“林光常博士”的《無毒一身輕》， 到《劉太醫談養生》， 再到最近的暢銷書《把吃出來的病吃回去》。 “林博士”“劉太醫”的神話早已破滅， 他們幾位也都被繩之以法， 我們今天就專門談談《把吃出來的病吃回去》以及相關的話題。

《把吃出來的病吃回去》雖然賣了400萬本， 作者張悟本的門診掛號費也高達2 000元， 被稱為京城“最貴的中醫”， 不過仔細看了書後卻感到許多內容是完全錯的，

很多地方是在誤導甚至是戕害百姓。

書中介紹了世界衛生組織及一般報刊上經常宣傳的內容， 如少吃油炸食物、炸東西的油反復用時間久了會有致癌物質等等， 這些讀者是容易接受的。 因為他把正確的和錯誤的東西混在一起， 更容易使讀者認為他的“私貨”也是對的。 張悟本對正確的內容也作了些篡改， 如“健康四大基石”中“戒煙限酒”被修改為“充足睡眠”， 原因是其本人就喜歡抽煙， 還辯稱“抽煙後每晚吃白蘿蔔就抵消了毒性”， 所以他絕口不提吸煙害人， 說肺癌是因吃辣椒而不是吸煙。

書中有些內容則明顯是錯誤的。 如張悟本認為“高血壓的併發症(心肌梗死、腦梗死等)是長期吃降壓藥引起的副作用”，

又說“腹部手術會傷害人體元氣， 因此結直腸癌不能開刀”， 還說“糖尿病併發症就是因為吃降糖藥藥物中毒所造成”。 對這些東西， 一般稍有醫學常識的人一看就可以看出此乃大謬。 那麼， 如何治療高血壓、糖尿病呢?就吃他張悟本開的“百病一貫制”的“方子”， 喝綠豆湯， 生吃長條茄子、白蘿蔔、柿子椒。 事實上， 如果應該吃藥的高血壓或糖尿病患者隨意停藥， 後果不堪設想， 也肯定對患者健康不利。

其他所謂的養生書問題也不少。 有一本《不生病的智慧》教人生吃泥鰍， 結果四川省疾病預防控制中心報告， “生吃泥鰍養生法”導致當地百餘人患上寄生蟲病;有的書教人看手相診斷“三高”(高血糖、高血壓及高血脂);還有不少書上介紹道聼塗説的養生偏方，

如生吃魚膽， 結果導致人發生多臟器功能衰竭。 如此等等。

有的讀者可能會說， 我用了書上介紹的這些方法的確感覺好些了!這讓我想起60多年前聽來的一個故事。 有個人聲稱“發明”了生男生女的藥水， 孕婦喝了生男藥水就會生男孩， “如果不靈驗憑藥瓶全額退款”。 結果此人發了大財， 其實那“藥水”就是自來水。 大家想想， 孕婦不生男孩就生女孩， 總有一半是對的。 也就是說， 騙子就是退賠一半的錢， 還有一半錢就大賺了。 道理就這麼簡單。

選擇一本好的健康保健科普書， 也是保衛自己的健康。 關於如何正確選擇“養生”“保健”書， 洪昭光教授提出過三條標準：一是看寫書的人是不是在相關專業裡長期從事科研、臨床和教學工作;二是看作者在本專業裡有沒有知名度和學術地位;三是看書的內容有沒有科學根據，

有沒有臨床對比和科學研究的結論， 提出的觀點應是有證可循的。 總之， 我們看到媒體介紹醫學保健知識或是在選擇科普書籍時要多問幾個為什麼， 有什麼根據?有什麼證明?有多少例子?是不是“百病一貫制”(胡萬林的芒硝、林光常的山芋、馬悅淩的生泥鰍和張悟本的綠豆)……切不可根據這個人“能說會道”， 書賣得暢銷而盲目相信它!不妨多聽聽正規醫院有經驗醫師的意見。