秋冬季老年人怎麼做好冠心病護理

患了冠心病的老年人很多， 這樣的疾病是因為冠狀動脈十分的狹窄， 引起了供血不足的情況， 導致了器官病變， 是一種危害很大的疾病， 在秋冬季節的時候， 是老年人冠心病高發的一個季節， 所以， 怎麼在此時做好疾病的護理， 是很重要的一個方面。

老年人冠心病護理措施之一， 在平時的時候， 一定要對於飲食注意， 保持了一個均衡的營養， 科學進行飲食。 氣溫低， 人們對能量和營養的要求增高， 此時應保證優質蛋白的攝取， 如瘦肉、新鮮魚肉等， 堅持低膽固醇、低脂肪、低鹽(每天不超過6克)、低糖飲食;多吃水果、蔬菜、等維生素豐富的食物， 少吃動物脂肪、油炸類食物、蛋黃(每週不超過2個);晚餐不宜過飽。

老年人冠心病護理措施之二， 對於老年人患了冠心病之後， 秋冬季節要注意心情的快樂， 要保持自己有一個平和的心境。 減少心理壓力， 不要對自己要求過高，

老年人冠心病護理措施之三， 老年人患了冠心病的時候， 我們一定要保持自己腸道的通暢， 不要具有便秘。 平時要注意養成定時排便的習慣;積極治療便秘;多喝水， 最好在晚上睡前和早晨起床後喝一杯水;根據自己的身體情況增加戶外運動， 可以促進腸道蠕動;老年人可以做一做提肛運動， 每次30～50下為宜， 以增加肛門周圍肌肉的收縮力。

溫馨提示：在患了冠心病這樣的疾病的時候， 自己一定要做好相關的護理措施， 並且要注意在秋冬乾燥季節， 奪取補水， 避免自己血糖增高，