胡蘿蔔這麼吃堪稱良藥

胡蘿蔔是我們日常生活中極為常見的一種蔬菜， 不論是熟著吃還是生著吃， 味道都特別鮮美。 一些老人說胡蘿蔔可是賽人參的， 這句話一直傳到現在， 還是被人們所信奉。 胡蘿蔔不僅僅能夠為我們的菜肴增添美味， 為我們身體補充很多營養， 還可以當作良藥來使用， 解決我們身體的一些不適或者是治療我們患的疾病。 下面小編就來詳細說明一下可將胡蘿蔔當作良藥的吃法。

1. 菠菜胡蘿蔔食療妙用

每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔， 可明顯降低中風的危險。 因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A， 防止膽固醇在血管壁上積結， 從而保持腦血管順暢。

2. 胡蘿蔔玉米須等泡茶可消腫

將胡蘿蔔、蘋果切成片， 加玉米須煮水當茶飲， 可利尿消腫。

3. 胡蘿蔔汁拌牛奶可治雀斑

每晚用小胡蘿蔔汁拌牛奶塗於面部， 第二天清晨洗去。 輕者半年，

重者一年即愈。

4. 胡蘿蔔可治小孩消化不良

將胡蘿蔔煮爛， 加入適量紅糖一起食用， 一日兩次， 每次1～2兩， 幾天後即可收到較好的效果。

5. 胡蘿蔔的幾個常用食療方

(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿蔔汁， 每次100毫升， 每日2次， 30天為1療程。

(2)便秘者：胡蘿蔔擠汁， 兌蜂蜜適量， 每次80毫升， 每日早晚各1次。

(3)夜盲症、角膜乾燥症者：取胡蘿蔔250克， 豬肝250克， 炒食， 每日1次， 7日為1療程。

(4)百日咳者：取胡蘿蔔200克， 紅棗(連核)13枚， 水煎服， 每日1次。

(5)水痘患者：取胡蘿蔔200克， 荸薺100克， 栗子150克， 芫荽(香菜)150克， 水煎服， 每日1劑。

(6)頭皮瘙癢及多屑者：取胡蘿蔔200克， 豬排骨100克， 食鹽、味精適量， 文火燉， 每日1次。 此道胡蘿蔔燉豬排還有美容美髮作用。

其實， 胡蘿蔔對於女性來說還有一個用處， 那就是可以讓肌膚變得水嫩，

去除臉上的皺紋。 具體的方法就是把胡蘿蔔洗淨之後碾碎， 然後放入鮮蛋黃和藕粉， 攪拌均勻之後直接塗抹在臉上， 就好像敷面膜一樣， 堅持二十分鐘再把臉洗淨。 這種類似面膜的方法能夠讓臉部肌膚吸收大量的維生素C還有維生素A， 因此有去除皺紋嫩膚的功效。 各位愛美的女孩子不妨來試一試這個方法。