消化不好常噯氣 可能吃錯菜
你的餐單中也許有種食物會是促發消化不良的開關， 讓你出現餐後飽脹不適、早飽、上腹痛、上腹燒灼感、噯氣等問題。 找到它， 並避開它， 為自己的保健好好負責吧。
醫學詞典
名詞：功能性消化不良(FD)
症狀：腹痛， 上腹脹， 早飽， 噯氣， 食欲不振， 噁心， 嘔吐， 但經檢查並沒有發現器質性病變。
就診科室：消化科
小李是位年輕的白領， 某公司管理人員， 平日工作緊張， 飲食特別不規律， 因而不可避免地長期存在著胃部不適：有時肚子餓著呢， 但稍微吃一點東西就出現腹部飽脹， 食欲不振並伴有噯氣的情況。 一打聽，
門診 1/3胃病患存有功能性消化不良
小李這病還真是種時髦病， 省人民醫院消化內科主任沙衛紅說：“功能性消化不良是種現代病， 發病率正日益增加。 在醫院消化科門診每日接診的患者中， 幾乎有近1/3存在這個問題。 ”
很多忙碌的上班族對下面症狀一定不會感到陌生：吃一點東西就飽， 上腹部(肚臍以上為上腹部)脹痛、噯氣、食欲不振， 噁心， 嘔吐等。 這是功能性消化不良的表現症狀。 當然， 患者並非每種症狀都會出現， 有時有其中的一個症狀或一組症狀;有時一開始有這種症狀，
有的患者病症長年一直存在， 有的患者時有時無， 在緊張、忙碌、生活無規律等刺激之下， 病症出現的幾率更高。 “這是因為， 功能性消化不良發病機制雖與胃腸動力障礙、內臟感知過度、精神狀態等因素有關， 但患者身體並沒出現器質性病變。 可以說， 它是由飲食不規律、生活方式不當引發的疾病。 ”沙衛紅說。
預防 識別你的“天敵食物”
因生活方式不當而引發， 因而治療功能性消化不良沒特效藥， 只能對症治療， 生活習慣也要改善。 因為， 即使吃藥後， 人在壓力大、勞累、天氣變化， 暴飲暴食， 甚至吃到某種食物等時候又極其容易再次發作。 無疑， 調整生活方式對預防和治療都極其重要。
沙衛紅建議， 患者要留意自己吃食物後的反應， 避免吃或少吃會誘發個人症狀的食物。 比如有的人一嚼口香糖就反酸， 就別嚼口香糖了。 一般來講， 患者別暴飲暴食， 儘量維持進餐的規律性。 辛辣食物刺激性強， 可樂會產氣， 肥膩食物、糯米類食物難消化， 土豆、紅薯含澱粉高(即含糖高)容易讓胃分泌更多胃酸， 都很可能是高危食品， 但主要還是以個人對哪類食物有反應為主， 自己控制著吃。 此外， 煙、酒更是要避免。
醫師也會根據你所表現的症狀對症治療， 以上腹痛為主要症狀的患者可用抑制胃酸分泌的藥， 而早飽、噯氣者可吃促胃腸動力藥。
斷病標準 這是種找不出病因的“病”
這種功能性的問題可能會讓患者們放鬆警惕：反正身體沒問題，
沙衛紅建議出現上述症狀的患者還是上醫院做個幾項檢查， 排除了疾病才能下功能性消化不良的定論， 然後對症治療。 這三項檢查包括：做胃鏡， 排除胃潰瘍的可能性;做肝膽B超， 排查膽囊結石、肝內膽管結石等疾病;抽血驗肝功能。
排除了上述三種疾病外， 按照醫學對該疾病的判定， 功能性消化不良的診斷還必須包括以下的一項或多項：餐後飽脹不適;早飽;上腹痛;上腹燒灼感。 要求患者症狀至少存在6個月， 且最近3個月內症狀活動時上醫院診斷。
如果你沒接受過以上三項排查，
