營養飲食

薏仁粉美白

薏仁面膜:

原料:薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙, 將他們以一比一之比例混合(如各5克混合), 然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克, 加入10c.c.的水), 將之均勻的攪拌。 在經適當攪拌過後, 建議直接將材料均勻塗抹於臉上, 然後蓋上面膜, 大約敷上15~20分鐘後用水清洗。 也可以用蜂蜜、純牛奶、優酪乳調和。

瘦臉面膜:

材料:荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法:首先將荷葉浸于水中, 用細火煎煮約2分鐘, 煲至水剩下小量;然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙, 加入薏仁粉拌勻後用作敷面, 約15分鐘後用冷水洗淨。 每星期可敷2~3次。

美白小秘方:

材料:白芷+牛奶+薏仁粉

做法:將材料調合敷臉15-20分鐘;能有效美白肌膚, 對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉, 可以減少痘痘並且皮膚嫩滑。