中醫治便秘妙招有哪些
由於多種因素的影響， 現在很多人都被便秘這個問題困擾著， 便秘雖然不是什麼要命的疾病， 但是如果長時間的便秘不能得到有效的解決和改善， 同樣會對身體造成極大的傷害， 比如腸梗阻就是由於長時間便秘而引起的。 現在我們就來瞭解一下中醫治療便秘妙招有哪些， 希望會對小夥伴們有些幫助。
1、蘇麻粥
原料：蘇子、麻仁各15克， 糯米適量。
做法：上述三種原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理氣、通便， 可用於氣滯引起的便秘。
2、蜂蜜香油湯
原料：蜂蜜30克， 香油5克， 白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內， 攪拌均勻， 加入溫開水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益氣潤腸， 用於氣陰兩虛引起的便秘。
3、松子仁糖
原料：白砂糖500克，
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水， 用文火煎熬至粘稠， 再加入松子仁， 調勻。 然後繼續煎熬， 直至用鏟子挑起成絲狀， 不粘手時， 停火， 將糖倒在塗有食用油的盤中， 待稍涼， 將糖切成小塊， 即可食用。
用法：每次適量， 每日2次。
功效：潤腸通便， 用於腸燥便秘。
