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九成人做這事的方法竟都不對

最近周圍朋友生病的人數急劇上升,幾乎所有的人都要去醫院打吊瓶才能平安過渡,病毒性感冒一下子席捲了我們的生活,更有甚者引發了其他疾病,如何杜絕,一定要有打倒病毒的意識。

先從生活中最常見的洗手說起。先做個小測試:

1.你飯後和便前是否也洗手?

2.洗手液在你手裡是否停留了15秒或者更長?

3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂?

4.洗手有6個步驟,包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手腕,你照顧到了幾個?

以上這四個問題是生活中最常見的,而且一般人都忽略了。

我們平常靠洗手液和水,是很難將細菌驅趕出戶的,正確的洗手方法,不僅僅是達到表面的去汙,而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。但恰恰有90%的人都不會正確洗手,讓病毒乘虛而入。

科學的洗手步驟,是驅除細菌的最佳戰略。無論你是6歲兒童,還是20歲少女,或是30歲白領、40歲主婦,都應該遵守:

第一步洗手掌:

流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;

第二步洗背側指縫:

手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

第三步洗掌側指縫:

掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步洗大拇指:

一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

第五步洗指背:

彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第六步洗指尖:

彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第七步洗手腕、

手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

以前覺得洗手是個力氣活兒:按一下洗手液,雙手搓洗,3秒鐘後打開水龍頭,泡沫出來後隨即沖手,按下水龍頭,抽幾張紙巾,搞定。

現在發現身邊超過90%的朋友都錯了,我們不僅誤解了洗手的程式,更無知地將這一重要健康關口封鎖至今。