女人不要吃太飽,容易衰老

女性朋友們， 因為現在的社會情況， 吃飯也都是有一頓沒一頓， 有時吃太飽， 有時不吃， 這樣的飲食習慣其實都是非常不科學的!

女性飲食不宜吃的過飽， 吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂， 長期吃得過飽。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死， 致使功能減退， 甚至腦組織萎縮， 引起癡呆。

衰老是不可避免的自然規律， 但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的， 比如食不過飽就是很重要的一條。

女人常吃太飽容顏易老， 快到周末了， 工作很累的時候， 我們總是說， 好好吃一頓來犒勞自己吧。 有減肥的女人， 也就有熱愛美食的女人。 但大家都以為吃得好營養就好， 誰又知道長期飽食和營養過剩， 非但不能增進健康， 反而會加速衰老。

腸道負荷過重長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔， 引起消化不良。 食物在腸道內腐敗變質，

大腦代謝紊亂長期吃得過飽， 大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加， 并在大腦中積累， 進而導致腦動脈硬化。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死， 致使功能減退， 甚至腦組織萎縮， 引起癡呆。

長期飽食， 使大量食糜積累在腸道中來不及消化， 被細菌分解成有毒的代謝產物。 這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統， 導致思維遲鈍， 智商降低。

小編提醒女性朋友們， 吃飯的時候一定不要吃太飽， 特別是周末的時候， 更不可以吃太多， 以免導致容顏過快衰老。