哺乳期的女性能吃鱔魚嗎？

我現在還在哺乳期， 寶寶才兩個月， 但是最近我特別想吃幹煸的鱔魚， 又擔心會造成回奶， 想問哺乳期可以吃鱔魚嗎？

哺乳期是可以吃鱔魚的， 而且多喝鱔魚的湯， 還有催奶的作用。 鱔魚中含有大量的優質蛋白質， 脂肪含量很少， 特別是含有DHA和氨基酸等物質， 對於寶寶大腦的發育是很有好處的， 而且還能提高人的記憶力。 但是鱔魚是熱性的食物， 雖然可以補血益氣， 但是吃多了也是會引起上火的， 所以建議鱔魚的量一定不能過， 少吃點就可以了。 吃完鱔魚以後要多喝水， 也可以喝點降火的茶水。