營養飲食

海參應該怎麼處理?

海參是一種海底動物, 是八大珍品, 海參的營養價值豐富, 可以食用。 海參有幹海參和鮮海參。 其中, 鮮海參的處理是要注意的。 海參一定要用水洗乾淨, 浸泡後才能食用。 那麼, 海參具體應該怎麼處理呢?

1.第一步:把鮮活的鮮海參買回家以後, 一定要及時破腹取髒, 否則海參會很快消瘦, 甚至還會自溶為液體。 方法很簡單, 就是剖開鮮海參的肚子, 把肚子裡面的腸胃等東西摘淨, 然後用洗水洗淨, 再摘除參嘴。

2.第二步:把洗淨的海參放入開水中煮大約45分鐘, 把海參煮到縮小、用手摸感覺有彈性時撈出。 這一步也可以這麼做, 就是把洗淨的海參放入高壓鍋內蒸30分鐘左右。

3.第三步:再把海參放進淘米水中煮1~2小時, 待海參煮得軟嫩時取出。

4.第四步:用涼水將海參清洗, 放入純淨水或涼水中浸泡。 一般要浸泡兩天, 中間注意多換幾次水。 如果放在冰箱的保鮮室內浸泡, 可以少換幾次水。

5.第五步:經過兩天的浸泡後, 你會發現海參的個頭明顯比剛煮完時大了許多, 顯得更柔軟了, 這樣的海參才可以用於製作各種美食。

保存方法:處理好的海參如果一時吃不完, 可將每個海參用小塑膠袋單獨包裝, 放在冰箱冷凍室, 隨吃隨拿。 食用時只需將海參用水化開即可, 隨意食用, 每天一根最好。