打嗝也是疾病信號 如何停止打嗝

頻繁打嗝， 是胃部炎症“預警”

如果經常出現噯氣、打嗝的現象， 甚至不吃飯都會不自覺的打嗝， 就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。

南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說， 幽門桿菌感染後發作的胃炎， 多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食欲不振及噯氣等， 症狀時輕時重， 可能反復發作或長期存在。 有幽門桿菌感染的患者， 最好建議其家人也做一次幽門桿菌測試， 以防交叉感染。

持續性打嗝叫做“呃逆症”

而如果持續性的打嗝不止， 可能是一種病， 叫做呃逆症。 呃逆頻繁或持續24小時以上，

老年人打嗝要警惕中風

對於老年人來說， 反復打嗝而又總也止不住， 可能是腦中風的前兆， 要及時就醫。

中風之所以出現打嗝的症狀， 原因在於：一方面是由於中風後， 顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核， 調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞， 植物神經功能紊亂， 造成迷走神經異常放電， 橫隔膜的肌肉不斷收縮， 一直打嗝；另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血， 出血後刺激胃黏膜， 殃及膈肌， 膈肌痙攣而出現呃逆。

老人如果持續打嗝， 伴有肢體活動不力、言語不清， 甚至神志不清的症狀， 特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，

打嗝是人類進化的產物， 停止打嗝非常困難， 原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制， 而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了， 所以無論你怎麼努力， 都不能靠意志力把嗝打發走。

不過突然打嗝， 可以試試以下幾個小方法。

一、深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛， 深深地盡全力吸足一口氣， 然後憋住， 不要呼氣。 直到實在憋不住了再呼出來， 反復3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑膠袋裡呼氣

現代醫學研究認為， 打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的， 所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。 可以找一隻不漏氣的塑膠袋，

三、捏中指

使勁用一隻手握住另一隻手的中指， 使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把乾淨的勺子， 伸進口裡， 把舌頭緊緊的壓住， 壓上幾分鐘以後， 打嗝一般也會停止。

五、掐按內關穴

用手指掐按內關穴， 此穴位于前臂正中， 腕橫紋上2寸， 在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間， 其制止打嗝的效果也比較好。