母嬰健康

懷孕了能吃雪糕嗎

夏天來了, 如何解暑成了了大家最關心的話題。 最近持續高溫, 真恨不得睡在冰箱裡。 解暑最好的就是雪糕, 冰很快就能消除熱。 雪糕雖然能解暑, 但不是所有人都能吃的。 小孩子脾胃不是很強健, 所以雪糕儘量不要給孩子吃。 孕婦雖說是成年人, 但是因為特殊時期, 吃雪糕還是要注意的。

首先, 懷孕也分初期, 中期, 後期。 在初中期, 胎兒尚未完全成型, 在這期間, 偶爾吃一點雪糕, 問題不大, 但一定要節制食用量。 後期, 胎兒基本成型, 對於准媽媽進食的溫度, 會非常敏感。 如果在這期間進食雪糕冰淇淋, 胎兒會顯得非常躁動, 對於胎兒的出生, 也會有一定的負面影響

再者, 從雪糕冰淇淋成分上。 雪糕冰淇淋含有過多的化學色素和各種添加劑, 這些成分, 對於需要從母體吸收養分的胎兒而言, 是影響非常大的。

如果准媽媽非常想吃雪糕, 建議最好自己製作。 至少食品安全, 有保障。 但一定要適量。

可以吃,但不可以吃的量太大.在懷孕期,胃腸對冷的刺激非常敏感,多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉, 甚至胃部痙攣, 出現劇烈腹痛等現象。 更重要的是, 孕婦飲用大量的冷飲可使血管急劇收縮, 減少對胎兒的血液供應, 對胎兒有不利的影響。 另外, 胎兒對冷的刺激也極敏感, 當孕婦喝冷飲時, 胎兒會在子宮內躁動不安, 使胎動變得頻繁。 所以, 孕婦吃冷飲一定要有節制。 合理飲食,注意休息.補充葉酸和複合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就儘量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同時多吃點核桃對小孩的腦神經系統發育有好處,豆製品含有豐富的葉酸和B族維生素