夏天來了徹查家中過敏原

初夏， 一些看不見的刺激物會讓家庭變成“病屋”， 導致家人患上“病屋綜合征”：鼻塞、頭痛、眼部瘙癢、氣短、打噴嚏、流涕、流淚、喉嚨癢等過敏症狀。 美國《老房子》雜誌最新載文， 刊出美國非盈利網路組織“過敏性哮喘網路”總結的防過敏妙招， 供您參考。

從臥室開始清查。 美國過敏與哮喘研究專家勞瑞·羅斯博士表示， 防止過敏的第一步是明確過敏原。 家中最常見的過敏原包括：塵蟎、黴菌、花粉和寵物毛屑。 首先應該從塵蟎查起， 枕頭和床墊等床上用品是最容易藏納塵蟎的。 床上用品應每兩周用熱水清洗， 每天在陽光下曝曬。

不鋪地毯。 地毯溫馨舒適， 可也最易藏匿灰塵、花粉和寵物毛屑等過敏原。 在地毯上行走， 很容易使這些污染物隨塵土被揚起， 散佈到空氣中， 被人吸入體內。 如果家裡有孩子、老人或家人易過敏， 最好別鋪地毯， 用實木地板相對好些。

安裝濕度計。 室內濕度大易滋生黴菌。 購買一個濕度計， 經常檢測每個房間的濕度。 如果室內濕度超過60%， 那麼應該考慮使用減濕器， 或調整開窗通風時間。

用濾網型吸塵器。 吸塵器最好用帶高效粒子空氣過濾芯的。 這類吸塵器可以吸除小到0.3微米的顆粒， 這意味著多數過敏原都可有效去除。

選擇可機洗窗簾。 百葉窗簾比織物窗簾更少堆積過敏原， 也比較適合夏季使用。 如果喜歡使用織物窗簾，

廚衛別積水。 衛生間是家中最容易滋生黴菌的場所之一。 因此， 衛生間應該保持通風， 防止積水， 控制好濕度。 廚房水池下容易滋生黴菌， 要定期清理。