男人腎虛 巧吃中藥

男性疾病有很多種， 腎虛是常見的一種病症。 針對不同身體素質的男人， 選擇適宜的治療辦法是關鍵。 因為， 無論是什麼類型的疾病， 調理治癒的方法是唯一解決煩惱的途徑。 當然， 現實中引起腎虛的原因有很多， 瞭解病因也是首要的途徑， 只有清楚的掌握引起的原因， 才能夠有針對的研製出治療的藥物。 那麼， 下面就來介紹一些男人腎虛， 怎樣正確的食用中藥的方式。

枸杞子

性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛之人， 食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子， 為肝腎真陰不足， 勞乏內熱補益之要藥。 老人陰虛者十之七八， 故服食家為益精明目之上品。 ”

何首烏

有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。

明·李時珍說過：“何首烏， 能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏， 諸書皆言滋水補腎， 黑髮輕身， 備極讚賞。 ”凡是腎虛之人頭髮早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或男子遺精， 女子帶下者， 食之皆宜。

杜仲

性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者， 最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛， 益精氣， 堅筋骨， 腳中酸痛。 蓋腰為腎之府， 動搖不能， 腎將憊矣。 杜仲補其不足， 益腎故也。 ”

以上文章內容， 清楚的介紹了一些食用中藥來調理治療男人腎虛的方法。 其實， 我們知道， 腎虛一般情況都是由於過度的勞累所造成的，

身體的透支使得腎功能下降。 從此可以看出， 在平常的生活方面， 也是需要注意腎功能的調理。 對於男人而言， 除了中藥以外。 還需要多食用一些低脂肪， 高蛋白的食物。 生活作息要儘量保持規律， 只有這樣才能夠有效的助於腎功能的保健。