飲食秘訣 低血壓的神奇食療

當今社會， 生活節奏的加快， 更多人處於緊張工作狀態， 身體出現亞健康更多注重食療養生法， 今天小編就為大家介紹幾款有效緩解、防治低血壓狀況的食療方案，

1.大棗紅芪粥 (中醫驗方)

主治：低血壓

配方：大棗10個， 黃芪17克， 粳米50克。

用法：先煮黃芪去渣， 湯汁與大棗粳米同煮， 每晚服一次， 連服二個月。

2.姜草銀耳方(民間方)

主治：低血壓

配方：乾薑20克， 甘草15克， 銀耳30克。

用法：研末， 每服2克， 每日2次。

3.複元湯 《食療百病》

主治：低血壓

配方：淮山藥50克， 肉蓯蓉20克， 菟絲子10克， 核桃仁2枚， 羊肉湯500克， 羊脊骨1具， 粳米100克， 蔥、薑適量。

用法：將羊脊剁成數節洗淨;羊瘦肉洗淨切塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃肉用紗布袋裝好紮口， 生薑、蔥白拍爛。 將以上原料和粳米同時放清水適量， 大火燒沸， 再放入花椒、八角、料酒， 移到文火上繼續煮， 燉至肉爛， 加入調味品即成。 飲湯食肉。

4.鹿茸蛋 《食療百病》

主治：低血壓

配方：鹿茸粉0.3克， 雞蛋1個。

用法：雞蛋殼一頭敲打一個小洞， 將鹿茸粉放進去， 入鍋煮熟去殼。 早餐食之。

5.蓮子枸杞釀豬腸 《食療百病》

主治：低血壓

配方：蓮子、枸杞各30克， 豬小腸兩小段， 雞蛋兩個。

用法：先將豬小腸洗淨， 然後將浸過的蓮子、枸杞和雞蛋混合後放入豬腸內， 兩端用線紮緊， 加清水500克煮， 待豬小腸煮熟後切片服用。

以上這幾款食療方， 都是很實用的， 並且對低血壓患者有著很好的治療作用， 不妨學習， 自己動手做一做哦。 （圖片來源：CFP）