女性健康

美女林心如保養心得

美人自有保養的一套獨家妙法, 一起來看看這位美麗公主的保養秘訣吧。

1、美需要內外兼修

美來自內外雙修, 不過林心如在這方面做的就還不夠,

“我從不為保持窕窈的身材而忌口, 而我的確不愛吃那些蛋糕、巧克力、糖果之類的東西, 而那些容易讓人發胖的油炸食物倒是我的最愛, 比如鹽酥雞和薯片都特別好吃, 就算天天吃也不會膩。 ”林心如的飲食結構實在談不上合理, 當然林媽媽會好好照顧漂亮女兒, 時刻督促她記得喝燕窩養顏。 看, 美, 也一樣來自媽媽的關懷。

2、保養的素面朝天訣竅

素面朝天是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅, 做一名淡妝出發的清水佳人, 當然美得心無雜塵。 她說:“不拍片我絕對不化妝, 甚至連粉底口紅也不用。 如果非化妝不可, 也一定要先擦隔離霜, 這樣才不會傷害皮膚。 而且卸妝更是不能馬虎, 我一般會多花點時間在卸妝上。

不過要是條件允許, 定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。 ”

3、心態很重要

除了護膚, 林心如認為一個人平時的心態其實是很重要的, 一個美人如果沒有良好的心態, 那麼也一定不會漂亮。 “很多東西在藝人身上是來得快去的也快, 比如名利, 今天你在雲端, 明天就在穀底, 所以作為藝人, 得失心尤其不能太重, 要為自己的情緒找到疏解的管道, 要適時釋放。 ”

4、慢下來的做人哲學

對生活要求並不算太高, 但是林心如的做人哲學其實很值得大家學習, “你不覺得‘慢下來’其實是生命中一個很重要的概念嗎?就像跑馬拉松的運動員, 不可能一直衝刺吧, 中間就得慢下來, 調勻呼吸, 擦擦汗, 喝口水, 然後才能夠重新衝刺。 ”她會在適當的時候放下一切,

全身心地靜止, 給自己調理的時間, 這樣才會讓美綻放光輝。