積極抗衰老 喝啤酒+打桌球

丹麥一項最新研究發現， 桌球和啤酒有助於減緩衰老進程。 應當鼓勵70歲以上的老人喝點啤酒、打打桌球。

新研究中， 丹麥哥本哈根大學健康衰老研究中心的阿斯克·拉森博士對哥本哈根兩個老年活動中心進行了實地研究。 他表示， 桌球和啤酒應該納入世界衛生組織和歐盟發佈的“積極抗衰老指南”。

拉森博士指出， 桌球本身可能難以直接抗擊衰老， 但是老年人能夠樂在其中， 充分享受桌球帶來的樂趣。 這有助於提高生活品質， 同時還可以讓老人接觸更多人群， 保持活躍的社交生活。 桌球也最適合老年人群，

30年前， 健康專家認為， 打撲克牌是最適合老年人的運動。 如今， 老人更希望生活得豐富多彩， 並且隨著醫療水準的提高， 不少老人到90多歲時， 健康狀況也依然良好， 這就需要從身體和精神上共同關注老人， 提倡“積極抗衰老”的方式， 增加老年人喜愛的活動， 才能更好地提高老人生活品質和總體健康水準。