如何護理自己的頭髮

我從小就有一頭烏黑漂亮的頭髮， 哈哈， 像不像做廣告， 其實是真的， 我的頭髮一直以來都很好， 很多我的同學都很羡慕我， 可是最近剛剛畢業進入社會， 由於剛剛開始工作， 整天面對電腦， 辦公室的環境又很惡劣， 我感覺我的頭髮沒有以前亮黑了， 好煩惱這件事情， 我想知道有什麼好的護理頭髮的好方法， 我想試一下， 看看我的頭髮可不可以恢復到以前那種狀態。

一個人的頭髮好壞與否是一個人健康的一面鏡子， 所以我們在日常生活中一定要注意自己的頭髮的護理。 自己怎麼護理頭髮方法一：預防秀髮乾枯受損(1) 避免游泳傷發。 請用防水效果好的泳帽游泳， 避免受漂白劑或海水侵蝕。 (2) 留長髮的女性， 為避免頭髮分叉， 最好40天左右剪一次發梢， 並改用含油脂類滋潤洗髮水， 適當定期焗油。 (3) 不要過多地對頭髮進行化學處理， 如燙髮、漂發、染髮等。

(4) 避免長時間直接受陽光強烈曝曬。 刺激分泌令頭髮光澤的油脂(5) 經常用鬢毛刷按摩頭皮， 增進頭皮的血液迴圈， 刺激分泌令頭髮光澤的油脂。 (6) 不過量使用吹風機， 並且在每次吹風時， 先把頭髮潤濕， 切忌在頭髮乾燥時吹風。 (7) 避免使用不當的洗髮水。 (8) 要保證足夠的睡眠時間， 防止疲勞過度。

自己怎麼護理頭髮方法二：預防秀髮發黃分叉。 經常洗頭：經常洗頭使容易在頭髮上附著的污染顆粒無處容身， 這樣不僅保持髮絲的清潔衛生， 還大大減少了因為顆粒物質而造成的摩擦力， 頭髮也就不容易開叉斷裂。 洗後潤發：潤髮露中的陽離子活性物能使頭髮表面活性分子定向排列， 令頭髮上電荷減少， 電阻降低， 增強保護膜的抗靜電效果。

避免酒精刺激：定型頭髮時不能使用含有酒精的產品， 因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤， 變得毛燥。

如果有條件， 請多使用免洗型護髮素， 因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜， 還可以幫助秀髮定型。 正確的造型方式：用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的手段， 都是引起秀髮加熱性損傷的主要原因， 過多地使用電吹風會損害毛鱗質與毛髓質， 使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。 每次洗髮過後就迫不及待地將頭髮完完全全地吹幹， 是造成許多人頭發毛燥不服貼的原因之一!建議你在洗髮過後， 耐心等到秀髮幹至一半時， 再用電吹風中的冷風檔 (或低溫檔) 將秀髮吹至八成幹， 然後用免洗潤髮露塗抹除發根以外的整個秀髮，

最後再一邊梳理一邊將頭髮吹幹即可。

頭髮的護理其實並不是很難， 每天花費一點時間就可以了， 經常按摩一下頭皮， 刺激頭髮頭皮的的血液迴圈， 有事沒事的時候可以用梳子輕輕的梳一下頭髮， 選擇一些適合自己的護理頭髮的產品， 每次洗頭的時候可以使用， 還有平時還可以吃一些有利於頭髮的食物， 像芝麻呀， 黑米呀等等之類的， 總之有耐心， 頭髮的護理不是很難的。