10種武器打造健康電腦桌
啞鈴
裝滿水的啞鈴既可用來澆花, 還能隨時鍛煉身體。 當然, 裝滿水的礦泉水瓶也具有同樣的保健功效。
綠色植物
綠色植物能釋放負離子, 調節電腦附近失衡的正負離子群, 防止操作者因植物神經失調而出現抑鬱等不良情緒。 此外, 綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量, 同時吸收空氣中的廢氣。 老鸛草、石竹都是適合的植物, 其香味還有增強記憶、調節情緒的功效。
梳子
操作電腦時注意力高度集中, 大腦容易疲勞。 不時用木質梳子梳頭, 能達到頭部按摩的效果, 有助於緩解大腦疲勞,
靠墊
借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放鬆, 可以有效預防和治療腰部酸痛。 測試發現, 使用靠墊還能放鬆頸部肌肉, 有助於預防和治療頸椎病。
冰袋
方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼, 也可以用來冷敷額頭, 緩解疲勞。
保濕噴霧
電腦顯示幕表面存在大量靜電, 吸附了較多灰塵, 並且容易轉移到乾燥的皮膚上。 保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚, 還能清醒大腦、緩解疲勞。
檸檬
檸檬的香味能刺激大腦皮層, 提高工作效率, 並可使人免受外部環境造成的心理壓力(壓力食品), 消除緊張、不安情緒。 當然其中含量豐富的維生素(維生素食品)成分也有助於補充體力。
滑鼠腕墊
使用滑鼠腕墊有助於預防和治療滑鼠手。
光電滑鼠
傳統滑鼠的滾珠積灰後摩擦力加大, 操作時需要用力來回拖動, 增加手腕疲勞。 而光電滑鼠使用方便輕鬆, 有助於預防和治療滑鼠手。
眼部按摩器
注視電腦顯示幕時間過長, 眼睛容易疲勞、乾澀、充血, 以及視力減退。 在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷, 都有助於保護視力和眼睛(眼睛食品)健康(健康食品)。 也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。