膳食補充劑不能預防中風

德國神經病學學會和德國腦卒中學會近日公佈的一份研究報告顯示， 長期服用維生素片等膳食補充劑， 對預防中風或心臟病沒有任何好處， 健康飲食和適當體育鍛煉才是更有效方法。

研究報告稱， 德國約25%的消費者長期服用膳食補充劑， 根據德國消費者協會的資料， 2015年德國維生素A、C、D和E， 以及含鈣、鎂或鐵的膳食補充劑銷量約為11億歐元。 報告引用美國心臟病專家的一項綜合研究稱， 研究人員對200萬人18項指標的評估結果顯示， 無論被調查的消費者年齡大小、是男是女、吸煙或不吸煙， 以及是否經常運動，

德國神經病學學會秘書長貝利特表示， 研究結果清楚表明， 膳食補充劑對降低中風或心臟病發作的風險不起作用， 因此， 建議消費者與其花冤枉錢長期服用膳食補充劑， 還不如更多地關注健康飲食或適當參加體育鍛煉。

德國腦卒中學會主席格勞也表示， 顯然獲益的是膳食補充劑的生產商和銷售商。 對消費者來說， 多吃水果和蔬菜就可以降低患心血管疾病的風險。 另外， 不抽煙、少喝酒和定期運動是最廉價、有效的方法。