男人哪些壞習慣會致癌

聽到男人可能很多女人就會覺得男人會有很多的壞習慣， 他們的髒襪子隨便亂扔， 而且平時特別喜歡吸煙喝酒， 而且喝過之後回來還會發酒瘋， 這些都是女人所不喜歡的， 但是不僅僅是這樣， 還習慣還會影響到身體， 而且還要給生活帶來很大的傷害， 也會讓老婆受到傷害那麼我們一起來看看， 男人都有哪些壞習慣， 會導致身體患上癌症， 希望男人可以改正一下自己的壞習慣。

男性中發病率最高的幾種癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、食管癌和直腸癌。 這幾種癌症的發生都與生活方式密切相關， 以下七個男人典型“壞習慣”最致命！

1.過度吸煙

吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。

2.鍛煉過少

專家組認為， 久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。 研究表明， 進行有規律的、持續的身體活動，

3.過量飲酒

無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。 如果一定要喝， 男性每天應不超2份。

4.攝糖過量

含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。 據目前統計顯示：結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等， 肥胖者相對高發。

5.少吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

6.嗜吃紅肉

紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克， 同時盡可能少吃加工的肉類製品。

7.超量食鹽

食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。

男人很多都是喜歡吃肉的， 因為他們這樣覺得吃飯特別的香， 但是要注意不要吃太多的紅肉， 因為裡面還有很多很不好的東西， 而且吃多了也會讓我們的脂肪變得特別的高， 平時的時候也要注意增加一些鍛煉， 男人， 如果經常鍛煉也能夠幫助性功能加強， 平時的時候不要吸煙吸的太多， 而且喝酒的時候要注意量， 因為量大肯定就會傷到身體的， 一定要注意飲食清淡。