經常失眠心悸是怎麼回事？

有一些人在晚上經常會睡不著覺， 似乎已經成為常有的事情了， 無論是怎麼安慰自己， 或者是找一些催眠的方法， 都沒辦法讓自己儘快入睡。 而且往往在這個時候會感覺到心悸不安， 患者通常就會為此而擔心害怕， 那通常會是什麼原因引發的呢？來看看小編總結到的一些資料吧。

心悸是指病人自覺心中悸動， 驚恐不安， 甚則不能自主的一種症狀。 失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言。 不寐的情況有多種， 或不易入睡， 或寐而易醒， 醒後不能再度入睡， 甚至徹夜不眠。 心悸和失眠往往並見， 也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等症相互夾雜， 每因情緒波動或勞累過度而發作， 一般是由以下原因而引發：

1、期待心理， 睡覺的時候擔心睡過頭誤事， 因此就會常常出先造型的現象。 久之便成了早醒患者。 也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前，

2、自責心理， 有些人由於一些過失而感到內疚自責， 在腦海裡重演這種事件， 常常懊悔自己當初沒有妥善處理。 白天由於事情多， 自責懊悔情緒稍輕， 到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中， 久久難眠。

3、童年創傷， 由於一些人在童年的時候受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷而感到害怕， 出現了怕黑夜不能入睡的現象。 但成年期後， 由於受到某種類似刺激時， 就會使被壓抑在潛意識的童年創傷性心理反應再現， 重演童年時期的失眠現象。

如果經常出現失眠心悸的症狀， 小編強烈建議患者要儘快到醫院檢查， 尤其是可以借助心電圖等儀器。 晚上在臨睡前可以喝一杯純牛奶，