身上疼沒勁是怎麼回事
出現有身上疼沒勁兒這種情況是人體比較常見的了， 出現有這種情況的原因是有很多的， 有可能是人體骨骼疾病導致的;有可能是人體腎虛而導致的;也有可能是由於人體肌肉組織受傷而導致的。 總之面對這種情況， 是需要人們詳細地瞭解其原因後採取措施來治療的， 下面就來詳細介紹一下身上疼沒勁兒是怎麼回事?
1、可能為原發性骨質疏鬆症。 主要病理表現為骨鈣含量下降， 骨的微結構發生變化， 骨韌性下降， 骨脆性增高， 輕微外傷即可引起骨折， 最常發生脊柱、髖部和腕部骨折。
2、有可能是腎虛的表現。
3、肌肉酸痛：乳酸堆積、肌肉痙攣、肌纖維或結締組織損傷。
4、其他因素， 如組織間滲透壓產生變化或急性發炎等， 也可造成全身酸痛無力。
5、這也是現代工作族的普遍問題， 運動少， 長時間坐立， 肌肉僵硬， 統稱“亞健康”。
渾身酸痛很正常， 這是現代工作族的普遍問題， 運動少， 長時間坐立， 肌肉僵硬， 統稱“亞健康”。 我每天要在電腦前坐很久， 有時身體也很難受， 眼張， 胸悶， 背酸。 下面是我的一些， 總的來講就是， 規律的休息， 合理的飲食， 適當的運動。
渾身酸痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩， 低氣溫使血管收縮， 血液回流能力減弱血液迴圈不暢!一是體內少了某種維生素(一般是B族維生素B2)。
或你可能心情過於抑鬱， 煙酒過度,上網時間過長， 壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時， 人的體力就會下降， 抵抗力量就會下降。
最常見就是感冒， 咳嗽， 口幹， 鼻塞， 味苦， 咽喉痛發熱， 微感風寒， 軀體酸痛， 頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀， 這是由於心肺功能受抑制， 機體可能出現供氧不足津液過於損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成肝功能紊亂感冒或燥火症狀!
1眼疲勞多吃枸杞
上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表， 眼睛會覺得酸脹難忍。 《本草綱目》中記載：“枸杞， 補腎生精， 養肝明目。
要想發揮枸杞的護眼功效， 最好且最簡單的方法， 就是將其嚼爛了吃下去。 一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。 如果是幹嚼枸杞， 吃的數量要減半， 否則容易滋補過度。
2腦疲勞多吃堅果
工作壓力大， 腦子從早到晚都處於高速運轉狀態， 很多人下班以後都會有頭暈的症狀， 這時候就要注意了。 隔一個小時休息一下， 或者在工作之余吃點堅果， 核桃、開心果都很不錯， 其中含有卵磷脂、維生素及微量元素， 有很不錯的修復功效。
