健康養生報：這樣洗臉60歲沒皺紋

有人會問， 從小就天天洗臉， 這還用教嗎？針對這個問題對女性進行了街頭調查， 結果發現80%以上的人洗臉方法都有錯誤或疏漏。

其實， 黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不乾淨有關。 即使用昂貴的化妝品， 如果操作方法不對， 同樣起不到清潔美容的效果。 那麼， 怎樣洗臉才正確呢？

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。 有的人圖省事， 直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚， 要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。 其實這些都是錯誤的觀點， 正確的方法是用溫水。 這樣既能保證毛孔充分張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳， 量都不宜過多， 面積有硬幣大小即可。 在向臉上塗抹之前， 一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 忘記這一步的人最多， 而這一步也是最重要的一步。

因為， 如果潔面乳不充分起沫， 不但達不到清潔效果， 還會殘留在毛孔內引起青春痘。 泡沫當然是越多越好， 還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩， 不要太用力， 以免產生皺紋。 大概按摩15下左右， 讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後， 就可以清洗了。 有一些女性怕洗不乾淨， 用毛巾用力地擦洗， 這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。 應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按， 反復幾次後就能清除掉潔面乳， 又不傷害皮膚。

第五步：檢查髮際

清洗完畢， 你可能認為洗臉的過程已經全部完成了， 其實並非如此。 還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，

這個步驟也經常被人們忽略。 有些女性髮際周圍總是容易長痘痘， 其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後， 用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右， 同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。 這樣做可以使毛孔收緊， 同時促進面部血液迴圈。 這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程式洗完臉， 再照照鏡子， 你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。 第一次這樣認認真真洗過臉的人， 常會興奮得馬上想再試一次， 可是千萬不要這樣做， 過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效， 比如防皺、美白， 但需要長期堅持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，

會發現你的膚質在慢慢改善。