女性經期如何減少經血異味(1)

在少女期時， 女性（女性食品）荷爾蒙分泌較強烈， 皮脂腺分泌也較旺盛， 除了容易長青春痘外， 下體也較容易有油（油食品）脂的分泌， 因而有滑膩的感覺， 這時便須常做局部清洗。 每天至少用香皂清洗下體一次， 用清水或濕毛巾清潔下體兩次， 情況就會有效改善。

再者， 很多人在經期時常喜歡包得密不通風， 這樣做猶如火上加油， 只會增加汗水滲透及汗臭味。 因此在經期時， 應採用棉質內褲， 並盡可能時常更換衛生棉， 每次不要超過4個小時， 如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。 當經血量較多時， 更換衛生棉次數應相應增多。

更重要的是在月經期間， 一定要勤於洗澡， 如果兩天以上沒洗澡， “異味”四溢是無法避免的。 當然， 到時不見得是經血的味道， 而可能是自己的體臭。