中耳炎的食療

人們的生活水準提高了， 很多中耳炎患者在積極接受治療的同時， 也越來越重視日常護理， 其中的飲食方面也是輔助治療不可或缺的一個環節， 專家建議中耳炎飲食宜清淡， 禁吃有刺激性的食物， 多吃一些滋養耳朵的食物。

首先， 要禁食刺激性食物。 在人體的中耳腔裡分佈有大量的纖維毛細血管， 這些血管對各種刺激是非常敏感的， 一旦人體 使用了大量的刺激性食物， 它們就可能出現缺血氧壞死、炎症、痙攣等各種健康問題， 從而導致中耳炎的發生。 所以辛、辣、炸、炒、醃制、燒烤等之類的食物如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,速食面等都要禁食或少吃;海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品 和冷凍飲料也比較容易刺激透發炎症,所以這類食品也最好不食。

其次， 多吃些滋養耳朵的食物。 菠菜、豬血、動物內臟等具有活血功效， 多吃可以啟動耳朵內的微循環， 提高耳朵組織的 抗病能力;一些綠色的水果蔬菜如青菜、蘋果、蘿蔔、獼猴桃等， 不僅富含大量的纖維組織， 也含有大量的維生素， 這對耳朵組織也是相當有説明的。

最後一點就是， 飲食要保持清淡。 目前社會很多人都是食肉性的， 一天三餐消耗了大量的肉蛋， 結果導致肥胖、高血壓 、膽固醇增高的患者相當的多， 這樣在總體上降低了人體的健康指數， 中耳炎等耳部疾病就會多發。