鳳梨可提高孩子記憶力

給孩子選擇正確的食物很重要， 例如有些食品有助於提高孩子記憶， 胡蘿蔔能提高記憶力， 因為胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用。

【(一)有助於提高孩子記憶力的食品】

胡蘿蔔

胡蘿蔔能提高記憶力， 因為胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用。

鳳梨

鳳梨是演員和音樂家最喜愛的水果， 因為背誦臺詞和樂譜， 需要補充很多維生素C。 另外， 鳳梨含有一種重要的微量元素錳， 而且熱量少。

【(二)能提高孩子學習效率的食品】

白菜

白菜能減少人的緊張情緒， 使學習變得輕鬆(例如在考試前)。

檸檬

檸檬能使人精力充沛， 提高接受能力(這是由於維生素C的作用)。

【(三)有助於孩子集中精力的食品】

海蝦

海蝦是可為大腦提供營養的美味食品。

海蝦含有的3種重要脂肪酸來供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。

洋蔥頭

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。

【(四)有助於激發孩子創造力的食品】

生薑

生薑能使人的思路開闊， 這主要是它所含的薑竦素和揮發油的作用。 它能使血液得到稀釋， 流動更加暢通， 向大腦供應更多的氧。 經常加生薑對新聞記者、藝術家尤為重要。

荷蘭芹

荷蘭芹能激起人的靈感。 荷蘭芹所含的揮發油能刺激人的整個神經系統， 這是產生富有創新思想的前提。