月經調理的藥膳有什麼？

平時不問不知道， 一問真的就是嚇一大跳。 單位中許多女性都受到月經不調的困擾。 有的人是月經量非常的大， 有的人是月經稀少， 也有的人是兩三個月來一次月經， 還有的人一道月經來臨的時候就會出現痛經的症狀等等， 這樣的情況都需要好好的調理身體了。 而下面調理月經的藥膳如果能夠經常的吃， 對女性是大有裨益的。

1、益母草汁粥

功效：滋陰， 養血， 調經， 消瘀， 解渴， 除煩， 適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。

配料：鮮益母草汁10克， 鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克， 生薑汁、蜂蜜適量， 大米100克。

製作：大米煮粥， 待米熟時， 加入上述諸藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。

用法：每日2次， 溫服。 病癒即停， 不宜久服。

宜忌：宜用砂鍋， 不宜用鐵鍋。 脾虛腹瀉者忌用。 吃粥期間忌蔥、韭菜。

2、紅花糯米粥

功效：養血活血調經， 適用於月經不調有血虛、血淤者。

配料：紅花、當歸各10克， 丹參15克， 糯米100克。

製作：先煎諸藥， 去渣取汁， 後入米煮作粥。

用法：每日2次， 空腹食。

3、益母草煮雞蛋

功效：補血調經， 適用於月經先期有胸腹脹痛者。

配料：益母草30克， 雞蛋2個。

製作：將益母草、雞蛋加水適量同煮， 雞蛋熟後去殼， 再煮片刻即可。

用法：月經前每日1次， 連服數日， 吃蛋飲湯。

因為體質的問題， 體弱多病;因為壓力過大， 精神過於緊張等問題， 都可能會導致月經出現失調的症狀， 這時候就可以多吃一些上述的藥膳來調理， 堅持服用一段時間， 就會發現自己的氣色越來越好。 但是如果病情比較嚴重， 還需要及時的看醫生進行治療。