母嬰健康

新生兒怕熱怎麼辦?

孩子的抵抗力差, 因此對於環境的要求也比較苛刻, 無論是過冷還是過熱, 都會給其身體帶來一定的影響。 如果新生兒比較怕熱的話, 那麼父母可以通過以下方式解決:穿著寬鬆的衣物, 通風透涼;飲食衛生, 調攝合理;採取措施, 防暑避濕;避熱就涼, 以防中暑。 下面講為大家進行具體的介紹。

一、衣著寬鬆, 通風透涼

寶寶的衣褲應寬大鬆軟, 以方便活動, 通風透涼;氣溫高時可穿背心短褲;衣料宜選用柔軟的棉、麻、綢、絲等, 便於吸汗散熱;衣著的色調應以淺素的冷色為主, 以減少熱輻射。

二、飲食衛生, 調攝合理

由於高溫影響, 寶寶會食欲不振或厭食。 因此, 飲食應以柔軟易消化、清淡富營養為宜。 適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、瘦肉、豆製品等, 還可常食清熱祛暑的蓮子粥、綠豆粥等。 出汗多時, 應及時補充水分和鹽分, 但不宜過食冷飲。 要注意飲食衛生, 防止發生腸道傳染病。

三、採取措施, 防暑避濕

寶寶居室應通風涼爽、安靜清潔, 室溫保持在20℃~25℃, 相對濕度在40%~60%。 要保證充足的睡眠, 每天不少於9~10小時。 不要使用電風扇催睡, 以防風寒, 誘發感冒。 也不宜讓寶寶整天呆在空調房間裡, 以防引發空調病。 晚上要洗個溫水澡。 睡時用毛巾被蓋好腹部, 以防著涼, 誘發腹瀉。 出汗多時, 濕衣汗衫要勤洗勤換, 以防暑濕並襲, 身生瘡痱。

四、避熱就涼, 以防中暑

盛夏陽光強烈, 太陽光中含有大量的紫外線會灼傷皮膚, 陽光直射頭部還會引起中暑。 因此, 在赤日當空的中午應在家歇息,

不宜帶孩子外出, 更不宜運動。 如果外出, 要戴草帽或打傘, 還要備足飲用水以及帶些清熱解暑藥。