健康食療

春季八款減肥花茶 快速消脂輕松享瘦

春季喝茶不僅養生, 而且還可以有效減肥, 這是胖紙們的福音, 所以胖紙別在為了減肥減肥而節食, 這樣多痛苦, 還不如選擇一款適合自己的減肥茶, 讓你輕松就瘦下來, 享受春季美好時光。 那么春季喝什么茶能有效減肥呢?相信大家都聽說過中藥減肥以及花茶減肥, 但是大家有沒有想過將它們兩者結合起來呢?今天小編就介紹幾款將中藥減肥和花茶減肥結合的新型減肥茶, 幫你有效減肥, 下面一起來看看。

1.金銀菊花山楂減肥茶

材料:山楂5克, 金銀花3克, 菊花5朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:加速瘦腰, 及時排除多余脂肪和水分。

2.山楂減肥茶

材料:山楂, 500克, 荷葉、薏仁各200克, 甘草100克。

做法:將以上材料共研細末, 分為10包, 每日飯后取1包以沸水沖泡, 代茶飲。

功效:每天飯后喝, 能去油、潤腸、通便, 能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

3.荷葉玫瑰減肥茶

材料:荷葉3克,

炒決明子6克, 玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉有利水、消脂功效, 和中藥起沖泡瘦身力更強, 瘦腰效果也更突出。

4.決明子減肥茶

材料:決明子6克, 甘草5克, 陳皮5克。

做法:用開水沖泡即可。

功效:調理脂肪代謝, 加速腰部脂肪分解。

5.普洱減肥茶

材料:普洱茶適量,

菊花5朵。

做法:把材料用熱水沖泡, 代茶飲。

功效:能幫助消化, 有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

6.桃花減肥茶

材料:干桃花4克, 冬瓜仁5克, 白楊樹皮3克。

做法:把所有材料置于杯中, 用沸水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可。 可以反復沖泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪, 還能祛除皮膚上的黑斑。

7.純荷葉減肥茶

材料:荷葉1包。

做法:把荷葉放到杯子里, 導入熱水, 蓋上蓋子, 燜5分鐘即可。

8.橘皮荷葉減肥茶

材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。