哺乳期吃了茄子怎麼辦

在哺乳期的時候也是可以吃茄子的， 不要過於擔心， 只要不是吃的過多就可以， 茄子本身的營養價值是比較不錯的， 它的膳食纖維含量也比較豐富， 經常能夠看到說在哺乳期間不能吃茄子， 這是沒有科學道理的， 而且茄子也不會導致回奶， 雖然有一點涼性， 但是通過茄子加工以後， 它的涼性已經非常低了。

哺乳期吃了茄子怎麼辦

少吃沒有問題。 吃茄子是不會回奶。 哺乳期吃茄子有一定的好處， 適量吃點茄子對母親的健康很有益。 茄子營養豐富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等， 特別維生素P含量非常高。 維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能防止硬化和破裂所經常吃些茄子有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。 哺乳期吃茄子應注意不能多吃， 茄子性涼， 脾胃虛寒不宜多吃， 經期吃茄子會影響毒素的排除，

哺乳期吃什麼會回奶

產婦在生完孩子之後， 應該調整好自己的飲食才好， 尤其是不可以吃一些回奶的食物。

生冷辛辣的東西， 比如花椒、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉。

哺乳期吃茄子回奶嗎 茄子回奶嗎 茄子回奶

西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類， 茄子， 藕， 筍、黃花菜 、大白菜。

麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米。

山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子。

啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力。

味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

回奶的食物主要有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。 同時應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等。