身體健康

神!不同口臭味告訴你有毛病

浙江省中醫院中內科主任陳意把口臭稱作“現代社會的標誌”。 他說, “壓力大、情緒焦慮、失眠、飲食不規律、便秘等引起口臭的原因, 都和快節奏的生活有關係。 ”

經常吃蔥、蒜、韭菜等會口臭, 這個大家最容易想到。 但一些不良的生活習慣容易被忽略, 比如晚飯吃得過飽, 吃過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料, 晚餐距睡眠時間太短, 睡覺時胃中還存留著過多這類食物, 第二天就易引發口臭。

大家也可以把口臭當成自身健康的一種徵兆:

比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因為沒有堅持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎;嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭;糖尿病患者的口氣帶有爛蘋果味;晚期肺癌患者口氣中有腐腥臭。

陳意主任說, 一般口臭較重的人, 自己就能聞到, 左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,

包住嘴部及鼻頭處, 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣。 如果確有口臭, 可嚼口香糖或用牙刷清潔舌苔應急。

不過最好還是讓醫生從根本上調理一下, 中醫搭搭脈、看看舌苔、臉色, 再聽患者說說情況, 一般就能知道引起口臭的原因, 然後辨證施治, 對症下藥, 是胃火引起就清熱瀉火, 是濕氣引起就化濕;是失眠引起就用安神助睡的藥。