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腳跟疼痛或許是痛風

文章導讀

ol是大家都羡慕的職業, 但是身在其中才知道艱辛, 曾經對白領女性進行過健康調查, 幾乎是全員都有患過各種急慢性疼痛的經歷,

其原因有些是自己不良的習慣導致的, 讓我們一起來看看根源有哪些。

1、頭痛:不是血壓升高

真實痛因:腎上腺素增高

提示:經常性出現輕微頭痛, 會讓人難以集中精力工作和學習。

事實上, 情緒緊張會使得腎上腺素增高, 飲食中發酵的麵包、乳酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多, 也會導致體內腎上腺素增加, 引發類似頭疼。 一旦注意了以上因素, 很可能頭痛也就不治而愈了。

2、眼痛:不是眼疲勞

真實痛因:經期目痛症

提示:對著電腦工作一天, 很多人會感到眼睛疼, 通常認為, 這與眼睛過度疲勞有關。 而女性如果經常在月經來的前後幾天, 出現眼睛疼痛現象, 很可能就是由於經期目痛症引起的。

在女性月經期間, 雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂, 使眼部血管擴張, 或影響眼部的感覺神經, 使眼睛感覺疼痛。 除了調理月經外, 用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。

3、耳痛:不是中耳炎

真實痛因:泛迷走神經區域不適

提示:一旦出現耳朵痛, 大多數人會認為是中耳炎引起的。 事實上, 耳道皮膚由迷走神經控制, 這條神經行程最長, 從頸部到胸腔直至腹腔。 所以, 它所經過之處哪裡不舒服都會引起耳朵疼, 例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒發炎都會造成耳痛。

一般情況下, 用有鎮靜作用的精油香熏或風油精都能緩解這種神經疼痛。

4、肩痛:不是肌肉酸痛

真實痛因:膽囊炎

提示:從生理解剖上分析,

膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分, 所以, 膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。

如果除肩疼之外, 還有反復發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心等消化不良症狀, 別忘了去醫院檢查一下你的膽囊。

5、背痛:不是頸椎病

真實痛因:胸罩綜合征

提示:出現背痛, 很多人會認為是頸椎病所致, 而對於女性來說, 如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩, 就猶如給皮膚戴了一道細鐵絲。 人體連續活動時, 上身肌肉不斷運動, 而胸罩在肌膚的很小範圍內頻繁摩擦, 時間長了, 肌肉容易因過度疲勞和血液迴圈障礙而變得僵硬, 從而出現頸背部疼痛。 所以, 當你出現頸背疼痛時, 別忽略了這個原因。

6、胸痛:不是心絞痛

真實痛因:頸椎病

提示:頸椎退化或小關節的錯位, 都會使椎動脈受壓, 引起腦幹供血不足, 繼而影響到血管收縮中樞。 多方面的作用會使冠狀動脈痙攣, 產生心肌缺血, 出現胸悶、心慌、心前區疼痛、心律失常等症狀, 也稱為“頸性心絞痛”。

這樣的疼痛持續時間一般比較長, 一旦出現疼痛, 應及時去醫院就診。

7、腳痛:不是穿鞋不適

真實痛因:痛風

提示:出現腳部疼痛, 很多人會怪罪鞋子穿得不舒服。 而其實這常常是美食醇酒惹的禍。 動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物, 會使血液內尿酸含量過高, 尿酸鹽結晶析出並沉積在關節處, 足關節最低, 沉積也就最嚴重, 最易發生痛風。 發生這種情況, 除了改變飲食習慣,

還得積極配合治療。

8、臀痛:不是腳抽筋

真實痛因:坐骨神經痛

提示:從臀部如閃電般掠過, 直達一側的腿部和足部, 一定會以為是腳抽筋了。

辦公椅大多是直背的, 工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲, 再加上女性經常穿高跟鞋, 人體重心前傾, 脊柱的力學發生改變, 造成對腰椎間盤的壓迫和磨損, 導致椎間盤突出, 壓住了坐骨神經, 從而引發了那些不時襲來的劇痛。 除了端正坐姿, 還可以在醫生的指導下進行物理治療。

9、腿痛:不是缺鈣

真實痛因:動脈硬化

提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。 動脈硬化後, 腿部供血減少, 血液迴圈不暢, 代謝產物不能被血液帶走。 當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時, 就會刺激肌肉收縮,

引起疼痛、抽筋。 在腿部熱敷可以促進血液迴圈, 緩解疼痛。

不管是哪個部位的身體疼痛, 都不能輕易忽視, 有的是疾病前兆, 有的是不良習慣導致的。