營養飲食

用番茄祛斑的方法

第一步

選用新鮮的番茄, 將番茄榨汁, 最好用手動榨汁機, 將渣濾掉, 也可以先將番茄捏軟, 然後慢慢的將汁擠出來, 放在碗裡或者什麼容器。 也可以添加蜂蜜, VE等, 然後將面膜紙泡在果汁中, 一面塗滿番茄的汁和肉, 另一面只是被汁泡過, 然後用沒有塗番茄的一面敷臉, 敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢, 堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

第二步

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治長斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C, 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性, 有效減少黑色素的形成, 從而使皮膚白嫩, 黑斑消退。 同時對防止雀斑有較好的作用, 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽, 谷胱甘肽可抑制黑色素, 從而使沉著的色素減退或消失。

第三步

可將番茄茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部, 待約15分鐘洗去。 建議每星期做1-2次。 這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚, 能有效去油膩, 防止感染, 使皮膚白皙細緻。