營養飲食

生吃番茄祛斑,這些方法你都明白嗎?

番茄具有祛斑的功效, 這事大家都知道的, 但必須要懂得正確的吃法或者使用方法, 可以生吃番茄調理身體, 這是去斑的途徑之一, 另外還可以把番茄做成面膜達到祛斑的目的。

一、番茄拌豆腐, 材料:豆腐125克, 番茄一個。 做法:番茄洗淨去皮, 切成小塊。 把豆腐沖洗乾淨, 用熱水燙過後, 撈出瀝幹水份, 然後壓碎成糊狀, 加入適量調味品, 醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。 將切好的番茄放在盤中, 澆上調好的豆腐糊即可食用。

二、番茄汁面膜, 材料:新鮮的番茄。 做法:將番茄榨汁, 去渣留汁。 將面膜紙泡在番茄汁中, 敷在臉上, 面膜幹後拿掉, 洗淨即可。 敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤, 堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

三、番茄蜂蜜面膜,

材料:番茄半個、蜂蜜適量。 做法:將番茄洗淨放進果汁機絞碎成糊漿, 加入適量蜂蜜攪拌調勻。 用刷子均勻的塗在臉上, 20分鐘後用清水洗去。 建議每星期做1-2次。 這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同, 能有效去油膩, 淡化痘疤, 使皮膚白皙細緻。

四、番茄美白祛斑

番茄中的大量纖維素, 能夠促進腸道內容物的及時排空, 有利於各種毒素的排出, 以發揮養顏美容的作用。 此外, 番茄中豐富的維生素C, 也具有祛除皮膚色素及美白肌膚的作用。 故常吃番茄可以排毒養顏、祛斑美容。

五、生吃番茄能祛斑嗎?番茄的功效與作用這麼多

1.減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑, 更為重要的是它是很強的抗氧化劑。

補充番茄紅素, 抵抗衰老, 增強免疫系統, 減少疾病的發生。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。 故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌

研究表明, 番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓

降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者, 吃番茄有助於改善症狀。

4.防止血栓的發生

患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

5.健胃消食

有助消化、潤腸通便作用, 可防治便秘。