眼部濕疹應該怎麼辦呢？

眼部濕疹是常見的一種眼部疾病， 一般在用眼過度， 或者體內的微量元素不夠的時候都會引起視物模糊看不清， 視力下降等等， 這個時候就要引起重視， 其實生活中只要注意飲食的話， 就可以改善眼部濕疹的問題， 讓重現明媚雙眼， 下面就為大家盤點生活中有哪些地美食可以改善雙眼。

維生素A

眾所周知維生素A是眼睛是抗氧化劑不可缺少的一種微量元素， 維生素A也叫黃醇在人體視力的形成中有著至關重要的作用， 如果一個人的體內維生素A不足的話， 那麼眼睛對周圍環境的感應能力就會減退， 甚至有可能會引起夜盲症等問題。

因此要保持良好的視力， 日常就要多吃富含維生素A的食物。 像動物的內臟， 胡茄子， 南瓜， 芒果， 捲心菜都是這種維生素A含量非常多的食物， 日常可以適當的多吃一點。

鈣質

充足的鈣質有助於預防眼睛視網膜的彈力減退，

對整個眼部組織起到一個保護的作用。 因此視力下降不僅要補充黃醇素同時還要注意多補充充足的鈣質， 如果有眼睛模糊， 重影的問題的話， 可配合維生素D一起食用， 這樣更好的保證鈣質的吸收。

黃體素類的胡蘿蔔素是預防白內障礙的好方法， 因此預防視力下降日常就要多補充這類黃體素類胡蘿蔔素， 像菠菜就是一個不錯的選擇。

維生素C

維生素C可以有效的消除長期用眼的疲勞感， 同時還能減少自由基對於眼睛的傷害， 保護視力。 而生活中富含維生素C的食物有很多， 像水果中的檸檬， 蔬菜中的生菜等等。

以上就是小編介紹的一些治療眼部濕疹的方法， 另外就是你平時也可以適當的吃一些巧克力，

很多人認為巧克力除了好吃， 代表愛情外幾乎就沒有什麼營養了， 事實上黑巧克力中含有豐富的黃酮類化合物， 這種黃酮類化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一， 可以説明預防眼部濕疹。