中醫常識

自己怎麼去除牙垢?教你四方法

牙垢的存在, 往往會引起許多牙科疾病的出現, 一般來講, 在發現牙垢後, 大家可自己採取相應的方法將其去除。 那麼, 自己怎麼去除牙垢呢?

1、使用牙貼去牙垢

最簡單有效的方法就是在家使用牙貼, 牙貼能發揮美白的效果, 但需要注意的一點是, 每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、雙氧水擦拭去牙垢

牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物, 在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒, 要記得在做完成後刷牙漱口, 把雙氧水徹底沖洗乾淨。

3、小蘇打去牙垢

還有一個小妙招就是, 刷牙時在牙膏上加一點小蘇打,

堅持用3次後, 會感覺牙齒明顯變白, 牙鏽會自然脫落, 這是最健康有效的方法, 對牙的傷害較小。

4、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分, 能抑制牙菌斑的生成, 堅固牙齒琺瑯質。 而且漱口水可濕潤口腔黏膜, 起到人工唾液作用, 提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每週2-3次, 漱後30分鐘儘量避免進食, 這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用, 使牙變白!