vc過量有什么副作用

維生素C是我們身體內非常重要的一種微量元素， 這種微量元素能夠幫助促進我們身體內的分泌， 提高我們的身體抵抗力， 一般我們身體內所需要的維生素C都可以從我們飲食中攝入， 想單獨的補充維生素C， 可以吃維生素C片， 還能起到美白的功效， 那么如果維生素C補充過量會有什么副作用呢？

有副作用。

1、不宜長期過量服用本品， 否則， 突然停藥有可能出現壞血病癥狀。

2、本品可通過胎盤并分泌入乳汁。 孕婦服用過量時， 可誘發新生兒產生壞血病。

3、口服大劑量維生素C可干擾抗凝藥的抗凝效果。

4、與巴比妥或撲米酮等合用， 可促使維生素C的排泄增加。

5、纖維素磷酸鈉可促使維生素C代謝為草酸鹽。

6、長期或大量應用維生素C時， 能干擾雙硫侖對乙醇的作用。

7、水楊酸類能增加維生素C的排泄。

維C片功效

1、增強人體免疫力， 預防感冒

VC可以增強中性粒細胞的趨化性和變形能力， 提高殺菌能力。 促進淋巴母細胞的生成， 提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。 參與免疫球蛋白的合成。 提高CI補體酯酶活性， 增加補體CI的產生。 促進干擾素的產生， 干擾病毒mRNA的轉錄， 抑制病毒的增生。 可以預防和減輕感冒癥狀。

2、美白護膚， 抗氧化抗衰老

促進膠原蛋白的合成， 增強皮膚彈性， 防止肌膚干燥老化， 美白祛斑。 VC是強氧化劑， 可以清楚體內多余自由基， 保持細胞的活性和功能， 對抗歲月和環境引起的衰老。

3、輔助其他營養物質的吸收

防止和延緩VA 、VE和不飽和脂肪酸的氧化， 保證其體內正常吸收和生理作用的發揮；促進鐵在腸道內的吸收和鐵的儲存， 有利于紅細胞合成；輔助葉酸和鈣的吸收。

4、維持心血管系統的正常功能和健康

降低肝臟和血液中膽固醇和低密度脂蛋白含量， 保護心血管， 預防動脈粥樣硬化的發生。

5、提高機體面對壓力的能力

參與激素的合成， 提高機體應激力。

6、抗癌

對抗癌癥， 緩解重金屬毒性和細菌毒性等。