滋陰補腎的食物：10種食物改善男人腎虛

男人是整個社會的中堅力量， 是家庭的精神支柱， 所以男性健康是我們一直在關注的事情!但是越來越多的男性在承受巨大的壓力同時， 很多人都出現了腎虛的症狀!你們知道男人吃什麼可以補腎嗎， 生活中有哪些滋陰補腎的食物呢?下面就和中興醫院小編一起來看看男性究竟怎麼補腎吧!

男性補腎壯陽首選食療 十種家常食物吃出強健身體

現在會常常聽到有人提起腎虛， 也是所有的男性都非常關注的話題!男性腎虛會直接影響男性健康， 影響家庭的和睦!所以男人補腎是刻不容緩的事情，

蝦

蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘， 性平， 有 補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。