營養飲食

這樣吃竟秒速趕走難看的眼袋

眼袋怎麼消除你們都瞭解嗎?眼袋和黑眼圈差不多, 都讓人很煩惱, 不知道該怎麼去除。 其實想要去除眼袋並沒那麼難, 很多人都不知道的是, 生活中有4款食療方, 能夠助你輕鬆消眼袋。 想知道眼袋是怎麼形成的以及眼袋與臥蠶的區別嗎?那就一起來看看吧。

4款食療方消眼袋

有眼袋的人有很多, 所以有不少人都急於去除眼袋, 但前提是你要選擇一個適合自己的方法。 眼袋, 就是下眼瞼浮腫, 由於眼瞼皮膚很薄, 皮下組織薄而鬆弛, 很容易發生水腫現象, 從而產生眼袋。 眼袋的形成有諸多因素, 遺傳是重要因素, 而且隨著年齡的增長愈加明顯。 當我們出現眼袋時, 總感覺整個人看起來沒精神。

1捲心菜牛肉湯

做法

將500克牛肉洗乾淨後切成片, 連同薑片一起放入鍋中, 加上適量的水煮沸後, 把洗乾淨、切好的捲心菜倒入鍋中, 一起煮到菜熟了, 牛肉爛了,

就可以上桌了。

功效

牛肉性溫, 含有豐富的蛋白質, 能有效的去除身體多餘的水分。 而捲心菜有疏通經絡的作用, 使氣血不再積滯於局部, 眼袋自然就消除了。 所以這道捲心菜牛肉湯, 可以補脾健胃, 益氣通絡。 平時遇到工作較忙或熬夜時, 可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐, 預防更勝過治療哦!

2蘋果紅棗鮮魚湯

做法

首先將鯽魚清理乾淨, 用刀在魚身處劃開, 蘋果洗乾淨去核切成塊狀、然後用清水將紅棗泡發。 將平底鍋中放少許油, 將鯽魚放入鍋中, 用小火兩面略煎。 在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。 最後把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中, 進行調味, 然後煲兩個小時即可。

功效

蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。 預防黑眼圈的出現, 防止眼下出現眼袋。

3胡蘿蔔海帶排骨湯

做法

胡蘿蔔去皮洗淨切塊, 海帶洗淨備用。 排骨洗淨切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。 將排骨放入水中, 加入黃酒和薑蔥, 大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。 加入海帶和胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。

功效

胡蘿蔔富含維生素A, 它能維持上皮組織正常機能, 改善黑眼圈。 海帶富含鐵質, 能促使血紅蛋白的增加, 從而增強其輸送氧分和營養成分的能力, 促進血液和營養的迴圈, 緩解眼袋症狀。

4洋參煮豬血

做法

新鮮豬血150克, 加食鹽少許, 煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片, 豬血切成塊, 加清水適量, 同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。 每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

功效

本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。

對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。