喝花茶對身體有好處

姐妹們來喝花茶吧女人要想把自己變漂亮有多種多樣的方式， 有的喜歡去美容店， 花錢做護膚；有的喜歡去健身房裡做運動， 把身體練得很有型；有的喜歡在吃上下功夫， 一天三頓飯非常講究， 什麼能美容就吃什麼......今天我要介紹幾種喝的花茶， 喝起來不但對身體有好處， 同時也能讓自己變得漂亮。 春天來了， 女人多喝花茶， 對自己氣血不足的問題都能有所幫助， 還能保持一個好的精神狀態。 花茶有很多的作用， 大家要瞭解， 看看自己更需要喝哪一種花茶。

1：春季最佳伴侶——茉莉、桂花茶

清香淡雅的茉莉花茶以其溫和的性格征服了許多人的心， 這一直以來都是許多朋友的最愛。 而猶如鄰家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越來越多的被人們重視起來。 這兩種花茶雖然沒有特別突出的藥用功效， 但是卻非常適宜在春天飲用， 同時也適於各類人群，

2：養胃、美容佳品——山楂玫瑰茶

山楂的助消化功能是非常有效地， 再加上美容效果奇佳的玫瑰花， 既能幫助調理由於冬季長期大魚大肉而引起的消化不良等症狀， 又能讓你變得更加美麗， 一舉兩得， 是很好的春季花茶。

3：最佳美容花茶——蜂蜜茶

天然的蜂蜜配上天然的茶， 是最接近自然的美容飲品。 蜂蜜茶口味溫甜， 經常喝能夠幫助順滑腸胃、清理體內堆積的垃圾， 同時， 蜂蜜茶對調節女性的氣血有很大的好處。 另外， 蜂蜜還有降血壓的效果， 可以說是春天美容花茶的首選。

溫馨提示 -- 喝花茶的一些注意事項：

1、選購乾燥度好的花草茶， 水分最好在4%以下， 便於保存。

2、自行調配花草茶時， 要注意花草的性質， 如安眠作用的熏衣草， 就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。 如果不知道各種花的藥性， 最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好， 可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花， 玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來， 而且玫瑰屬於中性， 不會跟其他花草茶相衝突。

4、想喝甜甜的花草茶， 最好添加蜂蜜， 因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物， 且與花朵的味道相搭配比較和諧。

喝花茶的時候一定要看好注意哪些問題， 不懂就要學， 喝法也很重要， 不要隨便亂喝， 要按照要求去做。 針對每一種花茶的作用， 自己要有選擇的喝， 不要喝了後起到的是反作用，