營養飲食

糖醋薑的功效與作用有哪些呢?

姜是一種具有食療於治療雙效的食材之一, 在人們的餐桌當中非常重要, 而且還能夠用來治療簡單的感冒等疾病, 可見生薑的作用是非常大的, 而人們對於生薑的吃法有許多的選擇, 例如, 糖醋薑就是一種非常不錯的東西, 下面就來看看糖醋薑的功效與作用有哪些呢?希望大家能夠瞭解一下。

食療作用

生薑味辛、性微溫, 具有發汗解表, 溫中止嘔, 溫肺止咳, 解毒的功效, 主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。 但值得注意的是, 生薑不宜在夜間食用,  其薑酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用, 夜晚不一定成了影響睡眠傷及腸道的一大問題, 故夜晚不宜大量食用, 民間俗語雲:早上吃薑, 勝過吃參湯;晚上大量吃薑, 不一定等於吃砒霜, 但少量卻是有益的。 是有一定道理的。

改善睡眠

如果你常常失眠, 薑這種廚房中隨處可見的調味品對治失眠有很大幫助。 因為生薑的特殊氣味有安神的功效具體做法是:將15克左右的生薑切碎, 用紗布包裹置於枕邊, 聞其芳香氣味, 便可安然入睡。 連續使用10天至1個月後, 睡眠就會明顯改善。

防治胃病

增加食欲防胃病無論是蒸魚做菜, 還是調味作料, 生薑絕對是桌上一味, 其辛辣滋味可去魚腥、除膻味, 菜東加薑還可以祛寒和中, 味道清香。 趙主任介紹, 有民諺“飯不香, 吃生薑”, 就是說, 當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片薑或者在菜裡放上一點薑, 能夠改善食欲, 增加飯量。 胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。

生薑還是傳統治療噁心、嘔吐的中藥, 有“嘔家聖藥”之譽。