營養飲食

醋泡嫩薑的功效與作用有哪些呢?

醋是一種酸味較濃的一種調味料, 在人們的飲食當中非常的受歡迎的, 因為醋能夠起到開胃的作用, 而且多吃醋對提升身體的健康水準非常有效, 醋的保健吃法主要是和嫩薑一起泡制食用, 效果特別的好, 深受人們的喜愛, 下面就來看看醋泡嫩薑的功效與作用有哪些呢?

醋泡生薑能促進血液迴圈, 治感冒, 增加抵抗力。 也有輔助治療關節炎的作用。 醋泡薑功效:辛溫解表, 適用於風寒感冒製作方法:將整塊姜浸於老陳醋中, 至少一個星期即可食用。 食用方法:吃薑2-3塊, 喝醋20-50ml (30ml最佳) 每日3次。

醋泡薑的功效與作用有很多, 適量食用有健脾胃, 充盈氣血, 保健臟器等作用。 例如在生活中, 很多人會用醋泡薑來治病, 當人受風寒時, 通常會吃兩片生薑, 幫助散發體表處的寒氣;當人患有胃潰瘍、腸炎等病時, 吃點薑還能改善噁心、嘔吐的症狀。

很多老年人都有這樣的感受, 同樣一道菜, 兒女們吃得津津有味, 自己卻一點食欲也沒有, 覺得毫無味道。 這種現象通常同老年人消化功能的下降有關, 因為消化不良引起胃寒, 胃裡寒氣太重, 熱量不足, 因此特別怕吃生冷或者油膩的食物。 有這種情況的老人不妨採用醋泡生薑的食療法。

醋泡生薑做法簡單, 先準備好適量的姜, 切成片後放入醋壇中浸泡一周即可。 每天早晨吃上兩三片, 不要多吃。 當然, 除了醋泡姜之外, 薑還有多種食用方法, 功效也是不少的!

生薑飴糖湯:生薑30-60克, 飴糖30克。 加水煎成濃湯, 趁著溫熱慢慢喝。

有溫肺化痰、止咳的作用, 可用於虛寒性咳嗽咯痰。