用羊肉可以煲白蘿蔔嗎

羊肉煲白蘿蔔是比較好的一種搭配， 蘿蔔軟爛清香味道， 而且具有清談止咳， 以及溫中益氣的功效， 所以這這些食物搭配對我們的身體健康也是比較好的， 而且羊肉也可以幫助脾胃消化抗衰老。

羊肉和白蘿蔔能一起吃。 蘿蔔燉羊肉屬於家常菜， 主要工藝是燉。 蘿蔔軟爛， 清香味淡， 具有清痰止咳， 溫中益氣之功效。 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。

白蘿蔔

1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力；

2. 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動， 增加食欲， 幫助消化；

3. 幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4. 防癌抗癌：蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。 此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。

羊肉

1. 羊肉性溫， 冬季常吃羊肉， 不僅可以增加人體熱量， 抵禦寒冷， 而且還能增加消化酶， 保護胃壁， 修復胃粘膜， 幫助脾胃消化， 起到抗衰老的作用；

2. 羊肉營養豐富， 對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用， 男士適合經常食用。