女性健康

女人而立之後該如何調養

盲目服補藥可能不孕

在婦科專家門診中, 常有一些不孕女子前去求醫。 讓她感到驚訝的是, 有的女性之所以不孕, 完全是盲目服補藥引起的。 如一對結婚多年的夫婦, 始終未懷上孩子, 兩人去過多家醫院求診, 最終發現問題出自女方長時間服用的維生素C上。

原來, 身為職業白領的女方平時注重對個人容貌的護理, 常年服用一種進口的“保健藥”——維生素C。 雖然維生素C對人體, 特別是對女性的美容有很多好處, 但過量的服用可引起子宮頸黏液中糖蛋白二硫鍵改變, 阻止精子的穿透, 造成育齡婦女的不孕。

眼圈發黑可能是腎虧

專家指出, 門診中很多女性都忽略了一個現象:長時間眼圈發黑。 如果說短時期的黑眼圈跟沒睡好有關, 那麼長時間的眼圈發黑則是腎虧所致。 黑乃腎之本色, 眼晴靠五臟精氣的滋養, 如房事過度, 腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤, 而腎之黑色浮於上所以兩目無神, 眼圈發黑。

女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上, 每天攝取一定的蛋白質, 如骨頭湯等。 切忌暴飲暴食和過度節食。 當然, 還要注意防止過度勞累, 養成有規律的生活習慣。 同時加強內心修養, 防止情緒變化激烈。 另外, 最好每年做一次體檢, 包括心電圖及有關腎臟的其他檢查, 以便早發現早治療。