打球腳趾甲淤血怎麼辦

打球的時候很多人會出現指甲淤血的現象， 這個有可能跟人們打球的時候所穿的鞋子有很大的關係， 如果鞋子太小了， 那麼就會出現這樣的情況， 鞋子太小了是很容易讓腳受傷的， 打球是需要跑動的， 如果一跑動就發現自己的鞋子不合適自己的腳， 那麼就會出現腳趾甲有淤血的現象， 那麼打球的時候指甲有淤血怎麼辦呢?

1、停止你目前的運動， 因為有運動就有消耗， 正常的叫消耗， 不正常的叫損傷， 為了防止惡化， 請停止。 2、在網路上找到球的教學視頻， 重點看保護單元和全場步伐的篇章， 我可以告訴你：你腳趾甲的問題十有八九是你的步伐不對， 最後一步接球的蹬跨不對， 重心太低， 膝蓋也危險， 而且急停急轉很大程度上靠膝蓋和腳踝和腳趾， 這就叫典型的 【打球不專業 受傷很專業】。

3-1、去選購最專業的球鞋和球襪子， 很多人都忽略了專業的球襪，

專業的襪子更厚， 對關鍵部位有特別的保護， 有緩衝， 有包裹， 我猜的沒錯， 很多人運動的時候， 都是選擇nike或者阿迪的襪子， 了不起了吧， 去買專業的襪子吧， 相信我， 很貴的。

3-2、去選購專業的球鞋， 第二層保護， 別不捨得花錢， 首先球本來就燒錢， 其次， 三次手術花了不少錢吧?

打籃球記得一定要穿雙好鞋， 有一雙好的籃球鞋不僅是有助於打球時能力的發揮， 更重要的是保護好腳趾和腳踝， 不容易受傷。 因血液運行不暢而阻滯於脈中， 或溢於脈外， 凝聚於某一局部而形成的病理產物。 產生後的瘀血又可影響血液的正常運行而成為一些疾病的致病因素， 導致許多新的病證。 建議用活血藥物治療， 可以用益母草煎服

可以不可以不必拔甲。

這種情況， 可以不可以自行排出。 由於淤血有些多無法吸收， 會隨著指甲的生長， 逐漸使甲下面的淤血一同向末端移動。 並排出。 現在可以不可以服用紅傷藥即可， 靜養。

如果是打球的時候出現了一種腳趾甲有淤血的現象， 那麼就要利用這些方法看看自己的症狀是否可以得到緩解和改善， 如果有改善的效果， 那麼就可以繼續這樣做， 但是如果還是沒有任何效果的話就一定要到醫院做檢查， 先診斷看看， 發現是什麼疾病對症的治療。